眠り

寝る事、大切にしてますか？ 実は私、最近とっても「寝る」ことを意識しているんです。なんでかっていうとね、ついついいろんな考え事をしてしまって、頭の中がいっぱいいっぱいになっちゃう時があるからなんです。 考えれば考えるほど、なんだか頭が「煮詰...

ねぇ、寝る時に、スマホをついつい枕元に置いてませんか？「え～、でもそれ無理！」「目覚まし時計がないから手放せないよ！」って方も多いんじゃないかな。 私も気持ちはすごくよく分かります！ 今の時代、目覚まし時計を持っていない人もたくさんいますよ...